Menneske som løper Pixabay

Om kurset:

Friskliv Jæren tilbyr deg et introduksjonskurs for å komme i gang med løping for bedre helse. Vi går gjennom løpeteknikk og gir deg råd om hvordan du kan trene systematisk over tid. Kurset vil gi deg et godt grunnlag for å løpe uten å pådra deg skader. 

Hva er inkludert?

• 1 times informasjon om kurset og løpeteori (onsdag 3.april kl.16-17)
• 10 ukers løpekurs hver mandag med 2 instruktører
• ukentlige øktplaner, inkludert egentreningsprogram
• mulighet for videre deltakelse i løpegrupper lokalt

Hvem passer kurset for?

Kurset passer for deg som aldri har løpt før, eller som ønsker å komme i gang igjen med løping. 

Neste kurs:

Våren 2024

Teorisamling: onsdag 3.april kl.16.00-17.00

Kursdatoer: mandager 8.april, 15.april, 22 april, 29.april, 6.mai, 13.mai, 27.mai, 3.juni, 10.juni og 17.juni

Tid: 16.00-17.00

Sted: Rom B11 på Sirkelen, Klepp/ Sandtangen, oppmøte broen, Bryne

Gratis!

Påmelding til kurs:

Kan dette kurset være noe for deg? Meld din interesse direkte i skjemaet under, så tar vi kontakt med deg. 

Ved påmelding til kurs er det viktig at du undersøker at du kan delta alle kursgangene for å få best mulig utbytte av kurset.